■どうやってひとりＨをしますか？
アンケート結果を見ると、半数以上の女性が大人のおもちゃを使ってひとりＨをしていることが分かりました。大人のおもちゃを使う女性が増えているということは、私にとってとても嬉しいことです。
女性でもそういうことに抵抗がなくなってきているんですね♪女性はクリトリスの刺激がお好きな方が多いですから、ローターの支持率が多いのも納得！大人のおもちゃを使って、より気持ちよくなってくださいね！ ●アンケートに答えて頂いた女性のコメント
①手や指を使う女性のコメント
・大好きな彼に指で気持ちよくしてもらってることを創造しながら・・・（24才/販売員）
・ローションをたっぷり塗って指でクリをいじってます。（33才/主婦）
・挿入はしないでクリトリスだけ触る♪（20才/フリーター）
・指でＧスポットを刺激！！うまくクリをこすりながらだとイケるから。（28才/会社員）
・レディコミを読みながら指でひたすらいじってます！（30才/パート）
・パンツの上からクリをいじってます。微妙な刺激がたまりません。（25才/不明）
・乳首をいじるだけですけど！（21才/アルバイト）
②ローターを使う女性のコメント
・彼とローターを使うようになってからハマってしまった！（27才/受付）
・ローターすごい最高！毎日ローターのお世話になってます。（22才/会社員）
・ローターだと、生理中のときもナプキンの上からできるし、ローターが私の一番です。（28才/主婦）
・防水のローターを買ったので、お風呂でひとりＨしちゃってます☆（21才/アルバイト）
・ローターをたまに中に入れりもします。いつもと違う振動だけにたまらない。（33才/会社員）
・最近色んなローターがあって嬉しい！しょっちゅう色んなの買っちゃう。（21才/販売）
・彼からプレゼントされたローターでクリを刺激してます♪（26才/派遣）
・ローターというよりも、100均で買ったマッサージ器。でもそれが良かったからローターを買ってみようかな？（22才/学生）
・ローターがないとイケない！（36才/主婦）
③バイブを使う女性のコメント
・最近バイブにハマってしまいました。（35才/パート）
・前にバイブを使って、固くてすぐ捨てちゃったんだけど、最近ソフト素材とかもあって、それがすごくいい！（29才/販売）
・最初は指なんだけど、イキそうになったらバイブに変える（27才/主婦）
・初めローターを使って、だんだん濡れてきたらバイブを挿入！（33才/派遣）
・最近バイブで開発中（29才/会社員）
・クリバイブがあるヤツでひたすら振動を強にして、無心でやります（23才/学生）
・バイブを使って、色んな体制でひとりＨします♪（21才ーフリーター）
④その他の女性のコメント
・トイレのウォシュレットで。（34才/主婦）
・クッションを股に挟んでクリを押し当ててます。（24才/販売）
・机の角にクリを当ててすりすりしてます♪（22才/派遣）
■女性のひとりＨのやり方
●指でひとりＨ
①両足をピンと伸ばします。使わない手は胸を愛撫します。
②大陰唇の上から、指３本で圧迫しながら擦（こす）るり、間接的にクリトリスを刺激します。
③クリトリスを包皮の上から、指２本で挟（はさ）み、円運動をします。指３本のときは、中指をクリトリスに当てます。最初は、ゆっくりソフトに、徐々にスピードアップし、圧迫の力を加えてくださいね。
④小陰唇を開いて、中指全体を割れ目に当て、上下に擦ります。最初は、ゆっくりソフトに、徐々にスピードアップし、圧迫の力を加えます。
⑤クリトリスの包皮を剥（む）き、直接、中指で刺激する。中指で円運動、縦、横に擦ります。最初は、ゆっくりソフトに、徐々にスピードアップし、圧迫の力を加えます。濡れてないと、痛いときもありますので、注意してくださいね！ ●ローターでひとりＨをする
ローターでひとりＨをする時のやり方は、きっと皆さんのご想像通り、クリトリスにローターの刺激を与えるのみです！体勢は仰向けに寝っころがってもいいし、あぐらをかいてみてもいいかもしれません。でも初めから勢いをよくすればいいって訳でもありません。
初めは振動を弱くして、色んなことを創造しながら、そして気分が高まってきて、イキそうだなって感じてきたら強にしてみてください。初めから振動を強にしてしまうと、クリトリスはとても敏感な部分なので痛く感じてしまう女性の方もいますので、注意してくださいね！今は完全防水のローターなんかもありますから、お風呂で遊んでみるのもいいですね！
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●バイブでひとりＨをする
バイブを使って初めてひとりＨをする時にまず一番気をつけてもらいたいことは、リラックスすること！初めはやはりバイブはちょっと緊張してしまいますよね・・・。でも緊張して体がこわばってしまうと気持ちよくもないし、ただ痛いだけ！っていうことにもなりかねません。
初心者の方はまず、二股のバイブを選んでみてください。そして、バイブを挿入して、クリバイブの部分だけの電源を入れると、クリで気持ちよくなってきますので、そうしたら次はバイブを抜き差しします。それも慣れてきたら、いよいよバイブをスウィングします！
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