■アナルグッズの使い方
アナルは膣に比べ、収縮性が高いのもアナルの特徴で緊張すると、固く閉まってしまいます。
初めての方に、いきなり挿入したり道具を使うのはご法度です。アヌス以上にデリケートに扱わないといけません。前戯をしっかりやって指を入れて抵抗感がなくなったら、道具、アナルセックスに挑戦してみましょう。
アナル性感はとにかく時間がかかります。何度か試してみて、だんだん気持ち良くなってくるものなので相手の様子をしっかり見ながら行いましょう。ローション、コンドームは必需品です。
アナルスティック
肛門付近にローションを塗り、ゆっくりと挿入すし。１０ｃｍくらい入ったら、ゆっくりスティックを抜きます。手順はこの繰り返しだけなので、いたって簡単です。
スティックにはサイズ（太さ）がありますが、これはアナルが異物をだす専用の器官で、入れることに馴れていないからです。挿入する時には、細い物でも衝撃が大きく馴れるまでは結構痛いので、最初は一番細いサイズから試して、段々とサイズを太くしていきましょう。
アナルバイブ
アナルバイブは細くて先がツルッとしているもので、アナル初心者には良いけど、上級者には物足りないかも知れませんね。アナルは非常に繊細ですので使用時はローションマッサージをお忘れなく。
先ずは指を使って念入りにマッサージです。指でアナルの粘膜を傷つけないようにローションをたっぷり使ってやさしくマッサージを行います。いっしょにクリトリスも触ってあげましょう。その後挿入ですが若干腹部側に沿ってゆっくりと挿入してあげてください。入らないようでしたらマッサージが足りません。
入った後まちがってもいきなりピストン運動はしないでね。やさしくクリトリスを愛撫しながらゆっくり動かして下さい。
■アナルセックスのやり方
●第一段階
まず女性の肛門と会陰部の間にある”アリの門渡り”を入念に愛撫。頃合いを見計らって、アナル周辺をまさぐりながら、ローションをゆっくりと塗りつけていきます。 コールドクリームや化粧品類をローション代わりに使うのはやめましょう。終わってからひりひりしたり、焼けるような刺激が残ったりするからです。手近にあるものでは、タマゴの白身がローション代わりになります。 アナル筋が緩んだら、直系1センチ以下の細身のバイブや｢マラカス｣からはじめ、太さだけでなく、振動もしだいに強くステップアップしていくといいでしょう。 ｢アナルビーズ｣なら一番小さいのをひと粒ずつ押しこみ、ゆっくり数えながら引き出し、それを繰り返してトレーニングします。馴れてきたら、バイブのついたものを使ってもいいでしょう。
●第二段階
初心者のアヌスを愛撫してから、人差し指にローションを塗って、揉みほぐしてゆくという手順です。 十分間ほど揉みほぐして緊張感もとけ、穴が開きかげんになったら、人差し指にゆっくりと第一関節まで挿入。もしも痛がったら指を止めて様子をみます。そのとき、絶対にあわてて指を抜いたりしてはいけません。抜く瞬間とても痛がるし、せっかく開き始めたのが閉じてしまうからです。 指入れは、あくまで肛門括約筋を緩めるのが目的ですから、十分間ほど指を入れっぱなしにして緩むのを待ちます。｢バラのつぼみのようなふくらみ｣という表現がありますが、内側にめくれ気味になったらＯＫのサインです。 次に中指、さらに人差し指と中指の二本と拡張していき、二本の指を中で擦り合わせるようにしても痛がらなければ、いよいよペニスの出番となります。挿入する時は必ずペニスにはコンドームをしましょう。
●第三段階
アニリングスとでもいったらいいのか、アナル舐めという手順です。舌で、べったりと尻全体を舐めまわしたら、アナルまわりのシワシワを舌先をとがらせてローリング。
■アナルプレイで気をつけること
十分に感じ始めたところで、ホールにねじこむように舐めまわし、指入れに移行。指が二本入るようになれば、アナルバイブ攻めやアナルファックはＯＫ。浣腸プレイも可能になります。 まず気をつけなくてはならないのは、病気です。直腸粘膜は傷つきやすいので、病原菌の感染には充分注意してくださいね。エイズは有名だから、いうまでもありませんが、B型肝炎ウィルスや肛門淋病、肛門梅毒、それに肛門クラミジアなんてのもあります。 また、寄生虫病やアメーバ赤痢などが、アナルキスで感染します。グッズも二人プレイで使うのならば病気の事は念頭においてください。使用後のグッズは洗剤で綺麗に洗って、使い捨てペーパータオルなどで綺麗に拭いておくことも大事です。 それから、肛門の括約筋は骨につながっていませんから、あまり無理に太いものを出し入れすると、脱腔といって括約筋がすぽっと抜けてしまうことがあります。 完全に抜け落ちると、直腸がひっくりかえってずるずるとしっぽのように出てくるんだそうです。こうなったら、人工肛門をつけるはめになりますから、アナルプレイを長く楽しみたい人は無理しないで下さい。 病気予防のためのコンドームと、すべりを良くする為のローションはアナルプレイには必需品です。
なにより大切なのは、気心の知れたパートナー（異性・同性・夫婦・同棲を問わず）と長く付き合って、浮気をしないこと。そして2人でちゃんとエイズ検査に行くことです。
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